Otsing
Füsioterapeut annab nõu
TREENING HOIAB TERVENA!
Kas teadsid, et peale kolmekümnendat eluaastat väheneb sinu lihasmass iga 10 aasta järel 3-8% võrra ...
Füsioterapeut annab nõu
KEHALINE AKTIIVSUS JA VAIMNE TERVIS
Vaimne tervis on aktuaalne teema, eelkõige COVID-19 ja selle poolt tingitud sotsiaalse distantseerum...
Füsioterapeut annab nõu
PÕLVE EESMISE RISTATISIDEME VIGASTUS
Põlveliigeses paikneb kaks väga olulist ristatisidet – eesmine ja tagumine (ingl k anterior cr...
Füsioterapeut annab nõu
INFRAPUNASAUN – KAS JA MILLEKS?
Osad meist eelistavad traditsioonilisele Soome saunale infrapunasauna, mille temperatuur jääb tavali...
Füsioterapeut annab nõu
REGULAARNE JA SAGE SAUNASKÄIMINE HOIAB TERVISE KORRAS
Käes on detsembrikuu, lähenemas jõulud, ilmad on juba jahedamad. Mis võiks olla mõnusam, kui pugeda ...
Füsioterapeut annab nõu
LIIKUMISLUSTI LASTESSE!
Kuigi liikumine toetab füüsilist arengut ja teeb tuju heaks, on Eesti lapsed aasta-aastalt järjest v...
Füsioterapeut annab nõu
IRISIIN – HEA SÕNUMI TOOJA
Maailma Terviseorganisatsiooni (MTO) soovituse kohaselt peaksime kõik kehalise ja vaimse töövõime sä...
Füsioterapeut annab nõu
KUI KAELAVALU KIMBUTAB …
Kaelavalu on maailmas haigusseisunditest lausa 4. kohal alaseljavalu, depressiooni ja rauavaegusanee...
Füsioterapeut annab nõu
MILLISEID VÄÄRTUSI JA REEGLEID ON COVID-19 LOONUD TÖÖL JA KOOLIS?
26. septembril tähistakse keskkonnatervise päeva. Tervisekaitse spetsialistide eesmärgiks on tervise...
Füsioterapeut annab nõu
MUL ON ALASELJAVALU — KUIDAS SAAN ENNAST AIDATA?
“Appi, ma tõmbasin oma selja ära!” või “Selg valutab, sain vist eile õues tööd teh...
Füsioterapeut annab nõu
ALASELJAVALU — MIS SEE ON JA MIDA PEAKSIN SELLE PUHUL TEADMA?
Alaseljavalu on üks kiirema levikuga skeleti-lihassüsteemi häiretest maailmas. Kui palju tead Sina a...
Füsioterapeut annab nõu
VÕIMLEME SEPIKU SELJAST!
Meie lülisammas ei ole küljelt vaadatuna päris sirge, vaid S-tähe kujuline ning on täiesti normaalne...
