Kogukonnale suunatud LOengud lapseootel peredele

Olete oodatud osalema perekooli veebiloengutel, mida viivad läbi ämmaemanda õppekava IV kursuse üliõpilased õppejõudude juhendamisel. Teenuse eesmärk on anda informatsiooni rasedusest, sünnitusest ja sünnitusjärgsest ajast ning pakkuda tuge tulevastele lapsevanematele, kujundades positiivset suhtumist rasedusse ning lapsevanema rolli.

Perekooli uus loengutsükkel alustab juba 17.09.2020!

Osaleda saab kontaktivabalt veebi vahendusel. Erandiks on 29.10.2020 toimuv praktiline tund "Rebozo -lõõgastumisvõimalused", mille toimumine otsustatakse vastavalt koroonaviiruse  COVID-19 levikuga seotud epidemioloogilisele olukorrale Eestis tolleks hetkeks.

Loengusse pääsevad ainult eelregistreeritud osalejad! Osalejatel tuleb end eraldi registreerida igasse loengusse. Pärast registreerimist saabub inglisekeelne broneeringu kinnitus koheselt Teie e-postile. Registreerimine toimub siin.

Veebiloengus osalemiseks vajalik link saadetakse päev enne loengu algust Teie poolt märgitud meiliaadressile ja järgmise päeva loengusse enam registreerida ei saa.

Lisainformatsiooni saamiseks ja registreerimisega seotud küsimuste korral palume võtta ühendust Kompetentsikeskusega e-posti aadressil: kompetentsikeskus(at)nooruse.ee.

 

Loengu teema toimumise aeg

Leebe emaka kasvamise algus                                                   

Selles loengus käsitleme vara- ja hilisrasedusega seotud vaevusi, leevendusviise, organismi rasedusega kohanemise etappe jpm.                                                                                                           
Juhendaja: Marge Mahla

 17.09.2020                                    kell 17.00 - 18.30                        

Emaks kasvamist toetav süsteem ja positiivne lapseootus  

Loengus käsitleme raseduse jälgimise süsteemi, vajalikke uuringuid, rasedusaegseid eluviise, toitumis- ja liikumissoovitusi, elukorraldust jms.                                                           

Juhendaja: Marge Mahla

  24.09.2020                                   kell 17.00 - 18.30           

Rasedusaegne vaimne tervis

Loengus käsitleme rasedusega seotud muutusi vaimses tervises, suhetes ja toimetulekus.                                                                 

Juhendaja: Margit Luiga

  01.10.2020                                   kell 17.00-18.30                   

Sünni ime

Loengus käsitleme sünnituse etappe ja protsessi üldiselt, loote seisundi hindamist, varast nahk-naha kontakti ja sünnitusjärgset aega.                                                                                
Juhendaja: Margit Luiga

   08.10.2020                                    kell 17.00 - 18.30           

Enesega toimetulek sünnitusel ja Sinu abilised     

Loengus käsitleme emakakaela avanemisega seotud enesetunde muutusi, emaka kokkutõmmete tugevust, selle väljendumist enesetundes, võimalikke ebamugavusi ning nende leevendamisviise asendite, hingamistehnikate, abivahendite abil ja tugiisiku toel.

Juhendaja: Margit Luiga                    

     

  22.10.2020                                    kell 17.00-18.30 

Rebozo - lõõgastumisvõimalused. PRAKTILINE TUND!     

Palume registreeruda paaridena (1 registreerunu = 2 osalejat), riietuda mugavalt ja kaasa võtta vahetusjalatsid ning isiklik mask.

Juhendavad õppejõud Marge Mahla ja Jana Meier. 

     29.10.2020                                    kell 17.00 - 18.00                          

Kui kõik ei lähe oodatult...             

Loengus käsitleme sünnituse käigus tekkivaid eriolukordi.           

Juhendaja: Jana Meier

      05.11.2020                                   kell 17.00 - 18.00                           

Uus algus - füsioloogiline taastumine ja rollimuutus

Loengus käsitleme naise vaimset ja füüsilist taastumist rasedusest ja sünnitusest, uue lapsevanema rolliga kohanemist ning anname toimetulekut toetavaid soovitusi.                           

Juhendaja: Margit Luiga

       12.11.2020                                     kell 17.00 - 18.30                           

Rinnapiim on Sinu lapsele parim

Loengus käsitleme vastsündinu ja imiku toitmist rinnapiimaga, selle kasutegureid lapse ja ema tervisele. Anname soovitusi eduka imetamise õnnestumiseks ning ebamugavustele leevendusviiside leidmiseks.                                                     

Juhendaja: Marge Mahla

       19.11.2020                                    kell 17.00 - 18.30                           

Uue ilmakodanikuga kodus

Loengus käsitleme vastsündinu ealisi iseärasusi, sünnijärgset kohanemist, vajadusi, nende rahuldamist ning anname soovitusi esmaste hooldusvõtete ja toimetuleku osas.                                 

Juhendaja: Tiivi Pihla

         26.11.2020                                    kell 17.00 - 18.30                          

 

Lisainformatsioon: Marge Mahla, margemahla(at)nooruse.ee 

Teenus on tasuta!