Tervisedenduslik projekt

Tervisedenduslik projekt sisaldab erinevaid teenused, mida viivad läbi üliõpilased 3-6 liikmelistes gruppides ja neid juhendab õppejõud.

Pakutavateks teemadeks on:

  • Toitumisalase teadlikkuse tõstmine, näiteks: Suhkru kahjulik mõju tervisele. Erinevate söökide/jookide suhkrusisaldus. Pakendi lugemise oskus. Puu- ja köögiviljade kasulikkus. Soola kahjulik mõju tervisele (selgitus, viktoriin, arvutamine). Tervislik toitumine ja toitainete energiasisaldus. Toidupüramiid, kalorid toidus.
  • Alkoholi mõju, mõõdukas tarbimine jne
  • Kehaline aktiivsus, näiteks: Rüht ja selle mõjutamine harjutustega. Erinevad liikumisvõimalused.
  • Esmaabi, näiteks:  verejooksu korral, kukkumiste korral, sõrme lõikamise korral. Helistamine 112.
  • Käte pesemise õpetamine. Ülemiste hingamisteede viirusnakkused (köha ja nohu) - kuidas õigesti nuusata ja köhida.
  • Hammaste tervis, näiteks:  suhkrukell, hammaste pesemine, hambaniidi kasutamine
  • Protseduurihirmu vähendamine: Multifilm-Jänku-Juss on haige vaatamine ja küsimuste küsimine. Töötuba 1- kurgu vaatlemine ja kehatemperatuuri mõõtmine Töötuba 2- stetoskoobiga südame kuulatlemine

Projekt on mõeldud lasteaialastele (rühmade kaupa), kooliõpilastele (klasside kaupa) ja gümnasistidele.

Teenuseid pakutakse Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis kohapeal, aga teenust on võimalik tellida lastaaedadesse ja koolidesse.

Eesmärk on tõsta tervisealast teadlikkust ja anda põhioskusi tervist toetavas käitumises.